Nos formations Univers ZEN

Pilates Intermédiaire

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Dates

Regroupement 1 :

Du 15 au 17 février 2023 à CHOLET (49)

 

Certification : Juin 2023

Durée

• Formation en centre : 21 h

• Mise en Situation Professionnelle en structure :

Animation de séquences pendant au moins 3 mois

• Retour et Certification en centre : 7 h

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Pour qui ?

• Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle »

• Titulaire du CQP ALS Option AGEE

• Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs

• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.).

Les prérequis

  • Être licencié à la FFEPGV

  • Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)

  • Être titulaire de la formation « Culture fédérale »

  • Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

  • Être titulaire de la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes

  • Avoir pratiqué régulièrement les 15 mouvements : connaissances techniques et maîtrise d’exécution, connaissance du nom, de l’objectif de chaque mouvement et respiration latérale thoracique

  • Être en capacité d’enseigner les mouvements du Fondamental.

Les objectifs de la formation

  • Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates

  • Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates

  • Approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du « centre »

  • Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options

  • Enseigner Pilates intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d’attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé

  • Reconnaître les défauts des pratiquants, les corriger et savoir proposer les options

  • Enseigner des enchaînements de mouvements, fluides et logiques sur la respiration, adaptés au niveau des pratiquants

  • S’approprier les outils de formation (manuel et DVD)

  • Concevoir des séquences de Pilates Fondamental dans la logique de l’activité.

Les contenus de la formation

  • Apprentissage des autres options intensives sur les 15 mouvements du fondamental

  • Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire

  • Connaissances liées à la pratique des abdominaux (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité

  • Travail de mise en pratique et d’enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire

  • Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24 mouvements

  • Construction d’une séquence avec les enchaînements fluides

  • Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options et objectifs.

Tarifs de la formation

  • COUT PEDAGOGIQUE ET FINANCEMENT

  • Tarif : 980€ (35€/h x 28h)
    Une aide financière du Comité Régional EPGV Pays de la Loire est possible, se rapprocher de nos services pour une étude personnalisée. Vous avez également la possibilité de prise en charge financière, partielle ou totale, par un organisme collecteur agréé (AFDAS ou autre…). Se renseigner auprès de votre employeur ou du COREG (attention aux délais !)

    FRAIS ANNEXES

  • Repas du midi pris en charge par le COREG

  • Autre frais de restauration, d’hébergement et de déplacements à la charge du stagiaire.