Nos formations Univers ZEN
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.
YOGA | 28H DE FORMATION
(21h de formation + 7h de certification)
SAISON 2022-2023
POSITIONNEMENT : Téléphonique
Inscription avant 15 octobre 2022
Du 2 au 4 novembre 2022
Certification en juin 2023
CHOLET (49)
programmation prévisionnelle susceptible d'évoluer en fonction des disponibilités des lieux d'accueil des formations
YOGA - Niveau 1
Articulation autour d’exercices qui travaillent essentiellement sur la force et la stabilité du « centre de force » en utilisant la respiration, la précision, la concentration, l’ajustement de la posture, le contrôle de soi comme principales qualités dans l’exécution des mouvements.
15 places maximum par session (formation maintenue si minimum de 6 stagiaires inscrits)
PILATES - Intermédiaire
C’est une recherche intérieure qui permet de réconcilier en premier l’homme avec lui-même et lui permettre ensuite de se mettre en harmonie avec son entourage, son environnement et finalement avec tout l’univers.